Napotki in izkušnje uvajanje goste hrane pri prijateljici z njenim otrokom

Najboljša prijateljica, mi je omenila, da se je pri njih že začelo uvajanje goste hrane, čeprav je priporočljivo po nekje šestem mesecu uvajati gosto hrano, a ji je njena zdravnica povedala, da so nekateri dojenčki pripravljeni tudi že nekoliko prej. Nekateri tudi že pri štirih mesecih.

Je pa to vse odvisno, kako je dojenček pripravljen na to. Velikokrat že sami pokažejo in začnejo ob hrani odpirati usta. Dosti pa lahko opazimo tudi sami, ko vidimo, da otroček lahko že sam sedi z oporo in pogumno drži glavo navzgor. Je pa povedala, da so najprej začeli postopoma.

Najprej si je izbrala kremaste teksture in je tako za uvajanje goste hrane začela uporabljati sadne kašice, ki jih nariba. Predvsem banane in pa hruške tamali obožuje. Na vsakih nekaj dni, pa doda še kakšen nov okus. Tako mi je povedala, da je potrebno uvajanje goste hrane delati postopoma, zaradi morebitnih alergijskih reakcij in več kontrole nad tem. Kasneje, nekje čez dva mesece, pa je povedala, da bo začela že z manjšimi koščki hrane, do takrat pa bo nadaljevala s pireji in raznoraznimi kašicami.

Vseeno pa je kar nekaj opozoril, ki jo odsvetujejo za uvajanje goste hrane pri dojenčkih. Med njimi je tudi:

• med,
• kravje mleko, sicer v majhnih količinah ni problem
• slano, sladko, ocvrto in pa začinjeno hrano,
• grozdje in oreščki, sicer bolj zaradi možnosti, da bi prišlo do zadušitve
• in pa ostalo predelano hrano z dodatnimi sladkorji in soljo.

Tako pa pravijo, da je dojenje in ta mlečna formula še kako pomembna, da je to še vedno glavni vir prehranjevanja vsaj do enega leta. Zelo dobro pa je, pustiti otroku da sam raziskuje hrano, tudi če bo ta pristala na tleh.

Navsezadnje naj ne bi vsiljevali hrane otroku in spodbujali da sam razvije zdrave prehranske navade in mu tako hrane ne vsiljujemo.…